Bệnh Tim Mạch

Làm sao để ổn định đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường.

Ngày đăng: 31-12-2018 14:05:08  |   Xem các bài viết của admin »
Tiểu đường là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, bệnh nếu không kiểm soát được sẽ gây nên các biến chứng nguy hiểm như biến chứng về suy thận, mù loà, các bệnh về tim mạch

Nguy hiểm hơn là đột quỵ não. Vì vậy người bệnh tiểu đường cần kiểm soát tốt lượng đường để ngăn ngừa những biến chứng không mong muốn xảy ra. Cùng bài viết trang bị những kiến thức làm sao để ngăn chặn những biến chứng không mong muốn xảy ra. 

Làm sao để ổn định được lượng đường huyết:

- Uống thuốc, tiêm thuốc theo chỉ định của bác sỹ, không nên sử dụng bất kỳ các loại thuốc khác hoặc quên sử dụng thuốc.

- Theo dõi, khám sức khoẻ định kỳ để bác sỹ có thể theo dõi và kiểm soát tốt tình trạng bệnh lý.

- Nên chia nhỏ các bữa ăn ra nhiều lần trong ngày, không nên ăn quá nhiều tinh bột hoặc đường.

 

 

 

- Lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ như gạo lứt, bánh mỳ đen, rau, củ… mỗi ngày nên ăn từ 300-500g rau mỗi ngày.

- Tuyệt đối không nên ăn thực phẩm nhiều đường nhất là những thực phẩm hấp thu nhanh như đường kính, mật ong, đường mật, các loại quả mứt, quả chín  khô, kẹo, socola, nước ngọt đóng chai. 

- Hạn chế các thực phẩm có nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm có nhiều cholesterol ( mỡ động vật, phủ tạng động vật…). Thay vào đó nên ăn các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như đậu phụ, vừng…

- Nên có chế độ ăn nhạt, lượng muối cao ảnh hưởng tới huyết áp và suy thận.

- Nói không với các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê.

- Kiểm soát cân nặng ổn định, cân nặng cũng ảnh hưởng nhiều tới các bệnh lý như mỡ máu và tim mạch.



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,