Bệnh Tim Mạch

Cách Phòng Bệnh Động Mạch Vành Ở Người Cao Tuổi

Ngày đăng: 22-10-2015 10:33:48  |   Xem các bài viết của admin »
Khi tuổi tác về già, sức khỏe yếu nên dễ mắc nhiều bệnh tật và bệnh động mạch vành cũng là căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi.

Tuy nhiên, bệnh động mạch vành cũng có thể phòng ngừa nếu chúng ta kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ gây bệnh và phát hiện bệnh sớm để có biện pháp chữa trị kịp thời.

Các yếu tố nguy cơ dễ gây bệnh động mạch vành

Các yếu tố nguy cơ chính gây bệnh động mạch vành là hút thuốc lá, thừa cân, tiền sử gia đình có người mắc bệnh động mạch vành sớm (nam giới dưới 55 tuổi, nữ giới dưới 65 tuổi), rối loạn lipid máu, đái tháo đường và tăng huyết áp…

 

Triệu chứng của bệnh động mạch vành

 

Các bệnh nhân có triệu chứng của bệnh động mạch vành, dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim cấp đó là: đau thắt ngực có hoặc không lan ra tay, lưng, cổ, hàm, hay thượng vị; khó thở; mệt; vã mồ hôi; buồn nôn; choáng váng. Khi tháy xuất hiện những dầu hiệu này, nên được bệnh nhân đưa đến bệnh viện cấp cứu kịp thời, vì các nhân viên y tế có thể can thiệp kịp thời các thủ thuật có thể cứu sống bệnh nhân (hồi sức tim phổi, sốc điện chuyển nhịp) khi cần thiết. Tỷ lệ tử vong của bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp có thể giảm đi nếu bệnh nhân và người nhà sớm nhận ra triệu chứng và gọi cho trung tâm cấp cứu, nhờ vậy bệnh nhân sẽ nhận được sự giúp đỡ của nhân viên y tế sớm nhất.

Cách phòng ngừa bệnh động mạch vành

- Thay đổi lối sống: Lối sống sinh hoạt lành mạnh, khoa học là biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa hiệu quả bệnh tật trong đó có bệnh động mạch vành.

Trước hết cần thực hiện chế độ ăn uống nhiều rau xanh, củ quả, cá. Ăn ít chất béo, ít chất ngọt, mặn, hạn chế các đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, các các chất kích thích có hại cho tim và não.

- Kiểm soát trọng lượng cơ thể bằng chế độ luyện tập thể dục nhẹ nhàng điều độ, tránh để tăng cân, béo phì… Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, yoga… rất tốt cho việc phòng bệnh động mạch vành.

- Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm nồng độ ôxy trong máu, làm tổn thương và suy yếu thành động mạch. Do vậy, không hút thuốc lá là biện pháp phòng bệnh động mạch vành tốt nhất.

- Kiểm soát các bệnh có liên quan

Huyết áp: Cần kiểm soát huyết áp dưới 140/90mmHg (dưới 130/80mmHg ở bệnh nhân tiểu đường hay bệnh thận mạn tính) bằng thuốc và thay đổi lối sống. Thay đổi lối sống (giảm cân, thay đổi chế độ ăn, tăng hoạt động thể lực và ăn nhạt) nên thực hiện cho tất cả các bệnh nhân có huyết áp lớn hơn hoặc bằng 120/80mmHg. Các bệnh nhân tăng huyết áp nên có một chế độ ăn ít muối và nhiều rau, hoa quả và các chế phẩm ít chất béo, cũng như có một chương trình tập thể dục đều đặn.

Tiểu đường huyết: Kiểm soát chặt đường huyết bằng insulin hay thuốc hạ đường huyết uống và chế độ ăn để phòng bệnh tiểu đường.

Rối loạn lipid máu: Những bệnh nhân bị Rối loạn lipid máu nên thực hiện chế độ ăn chế độ có chứa ít cholesterol, ít chất béo bão hòa, nhiều chất xơ hòa tan được, nhiều rau và hoa quả. Đối với các bệnh nhân có nguy cơ cao nên điều trị rối loạn lipid máu tích cực để đạt nồng độ LDL-C mục tiêu dưới 70mg/dL.

Uống thuốc An Cung Rùa Vàng giúp phòng các bệnh đã nói ở trên, do đó giúp phòng bệnh động mạch vành ở những người cao tuổi. Vì khi uống thuốc An Cung Rùa Vàng giúp huyết áp ổn định, điều hòa lưu thông máu, ngăn ngừa mảng xơ vữa, làm thông thoáng lòng mạch, giúp máu lưu thông đều lên não, hạn chế căng thẳng mỏi mệt.



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,