Bệnh Huyết Áp

Phòng Huyết Áp Tăng Cao Trong Mùa Lạnh

Ngày đăng: 26-07-2018 09:23:19  |   Xem các bài viết của admin »
Mùa đông lạnh giá là mối nguy cơ tiền ẩn của nhiều bệnh tật nguy hiểm trong đó có bệnh cao huyết áp. Bời vì khi thời tiết lạnh giá huyết áp rất dễ tăng cao đột ngột, gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho bệnh nhân. Do đó, chúng ta cần có biện pháp phòng bệnh cao huyết áp tốt nhất trong mùa lạnh này.

Phòng huyết áp tăng cao trong mùa lạnh

Mùa đông lạnh giá chúng ta cần giữ ấm cơ thể, tránh ra ngoài trời lạnh đột ngột, nhất là vào sáng sớm hoặc đêm khuya, nếu có việc cần ra ngoài phải mang áo ấm, đeo tất tay chân và bịt khẩu trang giúp giữ ấm tốt.

Luyện tập thể dục phòng bệnh cao huyết áp mùa lạnh

Sáng sớm thức dậy cần thức dậy từ từ đúng cách, tập một vào động tác tay chân, xoay trở mình, thở nhịp nhàng, rồi mới ngồi dậy đứng lên và bước ra khỏi giường, đi lại một lúc trong nhà để làm quen sau đó mới bước ra ngoài giúp cơ thể thích nghi với khí hậu lạnh, giúp tăng cường tuần hoàn máu để tim và não không bị thiếu máu và oxy gây ra đột quỵ. Tránh thức dậy đột ngột, vì huyết áp lúc sáng sớm thường rất cao dễ xảy ra đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Bởi vì, khi chúng ta nằm ngủ yên tĩnh qua đêm trên giường, cơ thể thường kém đáp ứng với sự thay đổi khí hậu đột ngột từ bên ngoài, các mạch máu kém đàn hồi, khí huyết lưu thông kém, đang ở trong chăn ấm áp nếu đột ngột bước ra ngoài gió lạnh khiến cho huyết áp tăng cao đột ngột, gây ra đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim vào lúc sáng sớm.

Đối với những người bị bệnh huyết áp cao, nhất là người già lớn tuổi, cần dùng phòng và điều trị cao huyết áp hiệu quả, kiểm soát tốt chỉ số huyết áp bằng chế độ ăn uống đủ chất, tốt cho sức khỏe, kiêng ăn các chất béo, giảm ăn mặn và không uống rượu bia, kết hợp luyện tập thể dục đều đặn nhẹ nhàng, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và điều hòa huyết áp.

Bên cạnh đó, nên kết hợp uống An Cung Rùa Vàng giúp hạ huyết áp, phòng huyết áp tăng cao, hiệu quả, vì An Cung Rùa Vàng  giúp máu lưu thông ổn định, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và ngăn ngừa hình thành huyết khối, hiusp phòng bệnh đột quỵ hiệu quả ở bệnh nhân cao huyết áp.

An Cung Rùa Vàng phòng bệnh cao huyết áp

Khi có người thân bị bệnh cao huyết áp trong mùa đông lạnh giá này, cần chú ý chăm sóc sức khỏe tốt và có thể liên hệ tư vấn về bệnh cao huyết áp, cách dùng An Cung Rùa Vàng phòng và chữa bệnh cao huyết áp qua số điện thoại dược sĩ: 0972. 00 55 66 (Dược sĩ Khuy).



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,