Bệnh Huyết Áp

Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Phòng Bệnh Huyết Áp Thấp

Ngày đăng: 26-10-2015 07:35:32  |   Xem các bài viết của admin »
Bệnh huyết áp thấp là tình trạng huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó.

Huyết áp thấp dẫn đến nhiều căn bệnh về tim mạch, thần kinh, nội tiết… Người bệnh thường hay bị choáng và ngất. Vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng bệnh huyết áp thấp để giúp phòng và điều trị bệnh hiệu quả.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh huyết áp thấp

- Do giới tính: Theo các số liệu thống kê, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh huyết áp thấp nhiều hơn nam giới, do thể trạng phần đông chị em phụ nữ yếu hơn, sức đề kháng hạn chế hơn lại trải qua các giai đoạn nhạy cảm trong cuộc đời khiến sức khẻ có phần giảm sút như sinh nở, tiền mãn kinh, mãn kinh…

- Do gen di truyền: Bệnh huyết áp thấp là bệnh có khả năng di truyền rất lớn, bố mẹ hoặc những người thân trong gia đình có tiền sử bị bệnh huyết áp thấp thì nguy cơ mắc bệnh thế hệ sau sẽ cao hơn.

- Sức khỏe hạn chế, khả năng đề kháng yếu: Các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém hiệu quả trong đó có hệ tuần hoàn, không cung cấp đủ máu cho các cơ quan hoạt động dẫn đến huyết áp thấp.

- Do mắc một số bệnh:

+ Bị bệnh thận: dẫn đến thận hoạt động kém hiệu quả làm mất muối trong cơ thể gây nên huyết áp thấp.

+ Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, bệnh thần kinh: nguy cơ mắc bệnh huyết áp thấp cao hơn.

+ Bệnh nhân bị một số bệnh liên quan đến tim như nhịp tim chậm, hở van tim, suy tim,… cũng gây huyết áp thấp.

+ Cơ thể bị mất nước nhiều: Bị tiêu chảy, nôn liên tục, đổ mồ hôi quá nhiều do lao động nặng, chơi thể thao quá sức.

+ Bị chảy máu nhiều: do cơ thể bị thương tích lớn, xuất huyết nội tạng, ho ra máu liên tục. Hoặc cơ thể bị bệnh thiếu máu cũng dẫn đến bệnh huyết áp thấp.

- Do tuổi tác: Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng cao hơn do lúc này động mạch hoạt động ít dẻo dai hơn nên gây nên huyết áp thấp.

- Sử dụng một số loại thuốc: Có nguy cơ gây huyết áp thấp do chẹn enpha bao gồm thuốc lợi tiểu, thuốc gây tê hay gây mê, thuốc chống trầm cảm, stress,…

- Do bị hạ đường huyết: Lượng glucoza trong cơ thể bị suy giảm dưới mức cho phép (mức cho phép lượng đường trong máu là 2.5mmol/l).

- Do cơ thể bị sốc hay phản ứng đột ngột trước các tác nhân gây dị ứng: đó có thể là các loại thực phẩm dị ứng với cơ địa cơ thể, nọc độc côn trùng, các tác nhân khác… gây khó thở, nổi mẩn ngứa, nổi mề đây và giảm huyết áp.

- Phụ nữ mang thai: Đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ, hệ tuần hoàn phải tăng cường hoạt động dẫn đến huyết áp bị giảm thấp.

- Chuyển đổi tư thế đột ngột: Đang nằm hoặc ngồi bỗng nhiên đứng dậy khiến huyết áp bị giảm thấp.

Triệu chứng của bệnh huyết áp thấp

- Đầu óc choáng váng, hoa mắt chóng mặt, thoáng ngất nhẹ ngồi một lúc mới thấy đỡ.

- Cảm giác toàn thân rã rời, không muốn hoạt động, làm việc, chỉ muốn nghỉ ngơi, thư giãn.

- Cơ thể mệt mỏi, thiếu năng động, trí óc khó tập trung, dễ nổi cáu, tức giận.

- Có cảm giác buồn nôn.

- Suy giảm khả năng tình dục, da nhăn, khô, rụng tóc nhiều.

- Có cảm giác khó thở và hơi tức ngực khi làm việc nặng, leo cầu thang bộ.

- Người bị ra nhiều mồ hôi nhưng toàn thân có cảm giác ớn lạnh.

- Bị ngất trong khoảng thời gian ngắn và hồi phục nhanh khi có tác động từ bên ngoài vào cơ thể nhằm tăng huyết áp hoặc cơ thể có xu hướng tự phục hồi.

- Trụy mạch: xảy ra nhanh, đột ngột, ý thức mơ màng, huyết áp hạ, mạch nhanh, nhỏ. Triệu chứng này thường xảy ra đối với bệnh nhân bị mắc bệnh nhiễm trùng, nhiễm độc hay bệnh tim mạch nặng.

- Sốc: Xảy ra một cách từ từ, mạch nhanh, huyết áp hạ, toàn thân ớn lạnh.

- Chết đột ngột: Là tình trạng không có huyết áp, không mạch và không phục hồi được dù đã cấp cứu hồi sức.

Cách phòng ngừa bệnh huyết áp thấp

- Uống nhiều nước: Cần uống thật nhiều nước vì nước giúp ngăn ngừa sự mất nước và làm tăng lượng máu. Nên hạn chế những loại đồ uống có chứa chất cồn. Cồn không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn làm giảm huyết áp, ngay cả khi n đã cung cấp đủ nước cho cơ thể.

- Chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất giúp cơ thể luôn luôn khỏe mạnh. Hãy cung cấp tất cả những dưỡng chất mà cơ thể cần để duy trì sự khỏe mạnh bằng cách ăn nhiều loại thức ăn khác nhau, bao gồm: gạo thô, trái cây, rau xanh, thịt gà nạc và cá.

- Ăn củ cải đường: Nước ép từ củ cải đường tươi rất tốt cho bệnh nhân bị hạ huyết áp. Để trị bệnh, có thể uống loại nước ép này hai lần mỗi ngày. Chỉ trong 1 tuần, các triệu chứng sẽ được cải thiện đáng kể

- Chia nhỏ bữa ăn, ăn ít thực phẩm chứa carbohydrate: Để ngăn ngừa huyết áp giảm đột ngột sau bữa ăn, nên chia nhỏ những bữa ăn thành nhiều lần trong ngày và cần cố gắng hạn chế những thực phẩm giàu carbonhydrate (tinh bột) như khoai tây, gạo, cháo, nui và bánh mì…

- Chất caffein trong cà phê có tác dụng làm tăng huyết áp: ngày có thể uống 1 ly cà phê mỗi ngày, tốt nhất là cà phê không hòa tan tự pha. Không uống quá 2 ly/ngày để tránh bị nghiện, mất ngủ, rối loạn nhịp tim. Tuy nhiên, vì cà phê gây kích thích tiết dịch vị dạ dày nên những người bị viêm loét dạ dày nên uống với bột kem cà phê. Nếu không uống được cà phê thì có thể thay thế bằng nước chè đặc.

- Ăn mặn hơn người bình thường: Những người được chẩn đoán mắc chứng huyết áp thấp đều được khuyến khích tăng cường lượng muối trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều muối cũng sẽ không tốt cho tim, do đó, chỉ nên giới hạn ở một mức độ nhất định, không dùng quá mức.

- Di chuyển chậm khi muốn thay đổi vị trí cơ thể: Để hạn chế nguy cơ bị hoa mắt, chóng mặt và đau đầu nhẹ xuất hiện khi huyết áp bị tụt trong lúc đứng dậy, cần thả lỏng người để tạo sự thoải mái cho cơ thể rồi đứng thẳng thật nhẹ nhàng.

- Tắm nước ấm có pha thêm muối magiê: Đây là một trong những biện pháp đơn giản nhất để điều trị huyết áp thấp, ngoài ra loại nước tắm này còn giúp cơ thể thư giãn.

- Trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng, hãy thở sâu trong vòng vài phút, sau đó, ngồi dậy thật chậm rồi mới đứng thẳng. Vị trí đầu giường ngủ nên kê cao hơn nhằm giảm bớt những ảnh hưởng của trọng lực. Nếu triệu chứng hạ huyết áp bắt đầu xuất hiện sau khi đứng thẳng, thì nên đứng thẳng người và hít thở đều hoặc đặt một chân lên cao (tựa vào tường hay gác trên ghế), nghiêng người về phía trước hết sức. Động tác này có tác dụng kích thích máu chảy từ chân ngược về tim.

- Kết hợp uống thuốc An Cung Rùa Vàng giúp phòng bệnh huyết áp thấp, giúp điều hòa và ổn định huyết áp hiệu quả. Tư vấn dùng thuốc: 0972. 00 55 66 (Khuy).



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,