Các Bệnh Liên Quan Đến Bệnh Đột Quỵ

Cách Phòng Tránh Bệnh Teo Não

Ngày đăng: 27-06-2016 17:12:53  |   Xem các bài viết của admin »
Bệnh teo não là một trong những căn bệnh nguy hiểm gần như không thể chữa trị vì vậy việc chủ động phòng ngừa bệnh là một trong những điều đặc biệt quan trọng mà mọi người cần biết

Khi não đã teo rồi thì khả năng phục hồi gần như là không thể được. Trên thế giới cũng là có rất nhiều công trình nghiên cứu về căn bệnh này tuy nhiên vẫn chưa tìm ra các chữa trị. Mọi điều trị chỉ mang tính hỗ trợ cho bệnh nhân. Vì vậy, việc lên kế hoạch phòng ngừa từ sớm là một trong những cách tốt nhất để bạn tránh xa căn bệnh này Dưới đây là một số cách giúp phòng ngừa bệnh teo não hiệu quả.

Có một chế độ ăn hợp lý, khoa học tốt cho não: Để não luôn khỏe mạnh bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng. Nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây, chất béo tốt như dầu dừa, ngũ cốc, đạm từ thịt nạc rất quan trọng để cung cấp chất dinh dưỡng cho bộ não của bạn như một số thực phẩm dưới đây. Nên hạn chế chất béo, muối, đường, rượu bia, thuốc lá.

Ăn thêm trái cây và rau quả: Trái cây và rau quả tươi có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn cản các tế bào não bị suy giảm do các gốc tự do. Một số loại trái cây tốt cho não như là:quả óc chó, táo, nho, cherry, đậu hà lan, rau bina, cà chua…

Uống trà xanh: Trà xanh là một trong những thức uống có chứa chất chống oxy hóa mạnh vì vậy dùng thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và làm chậm quá trình lão hóa.

Bổ sung thêm chất béo Omega-3: Đây là một trong những thành phần quan trọng của bộ não con người.Để não bộ luôn khỏe mạnh và linh hoạt bạn nên bổ sung thêm chất béo Omega-3 vào bữa ăn hằng ngày với một số thực phẩm như cá hồi, đậu phụ, quả óc chó, súp lơ…

Vitamin D: Vitamin D có tác dụng tăng cường phát triển thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ và khả năng xử lý thông tin cho bộ não. Vì vậy bạn nên bổ sung thêm sò, nấm, cá, dầu cá, ngũ cốc …là những loại thực phẩm giàu vitamin D tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh đó chúng ta nên hạn chế các thực phẩm như: bắp rang bơ, cá khô, hạt hướng dương…vì chúng có thể làm cho các tế bào não và dây thần kinh bị nhiễm độc và dẫn dến mắc các bệnh về thần kinh, mất trí nhớ, teo não, thậm chí chứng Alzheimer khi về già.

Ngoài chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bạn cũng nên thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao để tăng mức độ lưu thông máu, oxy sẽ đến não nhiều hơn sẽ giúp bộ não của bạn làm việc nhanh hơn và hiệu quả hơn. Căng thẳng, stress  thường xuyên sẽ làm phá hủy các tế bào não. Vì vậy tâp yoga hoặc thiền sẽ là một trong những cách tốt nhất giúp bạn làm giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung, sáng tạo, kỹ năng suy luận và trí nhớ.

Ngoài ra cũng nên tham gia các hoạt động, trò chơi trí tuệ, ngủ đủ giấc, tạo tâm trạng vui vẻ, thoải mái sẽ giúp cải thiện bộ não một cách tự nhiên nhất.

Bên cạnh đó mọi người nên kết hợp sử dụng thuốc Đông y An Cung Rùa Vàng và Thông Tâm Mạch đây là hai sản phẩm có tác dụng hoạt huyết tăng lưu lượng máu não, phá ứ huyết thông mạch giúp cung cấp oxy nuôi dưỡng tế bào não. Ức chế kết tập tiểu cầu, giảm độ dính của máu, giúp nuôi dưỡng, bảo vệ, ngăn chặn teo và thoái hóa các tế bào thần kinh. Giúp điều hòa nhịp tim làm an thần, giảm lo âu, dịu giấc ngủ… An Cung Rùa Vàng  còn giúp phòng ngừa teo não sau tai biến và chấn thương sọ não.

Gọi vào Hotline 0972 00 55 66 - 08. 62 62 55 99 để được nghe tư vấn cụ thể về cách sử dụng thuốc hiệu quả

Tags: An Cung Rùa Vàng

 

 

 

 



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,