Các Bệnh Liên Quan Đến Bệnh Đột Quỵ

Cách Để Sống Chung Với Bệnh Tiểu Đường

Ngày đăng: 01-06-2016 15:19:57  |   Xem các bài viết của admin »
Bệnh tiểu đường được xem như là một căn bệnh mãn tính có thể hay ra nhiều biến chứng nguy hiểm trong đó có tai biến mạch máu não. Vậy phải làm sao để chung sống hòa bình với căn bệnh nguy hiểm này?

Bệnh tiểu đường mà một trong những căn bệnh rất dễ mắc phải ở cuộc sống hiện đại như ngày nay, nó không chỉ làm ảnh hưởng tới sinh hoạt mà còn gây hại cho sức khỏe và có thể gây ra nhiều các biến chứng nguy hiểm. Hiện nay, các giải pháp chữa trị chỉ có tác dụng làm giảm lượng đường huyết, hạn chế các biến chứng, chứ chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Vì vậy, khi mắc bệnh tiểu đường người bệnh có thể phải sống chung với căn bệnh này suốt đời. Tuy nhiên, nếu người bệnh biết cách áp dụng các phương pháp chữa trị kết hợp với chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý thì  có thể chung sống hòa bình với căn bệnh này mà không sợ những biến chứng do bệnh gây ra.

Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho bệnh nhân tiểu đường

Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường

Bệnh nhân bị tiểu đường nên hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều đường như: bánh ngọt, trái cây khô, nước ép trái cây…vì chúng có thể khiến cho lượng đường trong máu tăng cao, làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin sẽ rất tốt cho cơ thể và tình trạng bệnh.Bạn nên thường xuyên ăn các loại đậu như: đậu hà lan, lạc, đậu tương; trái cây ít ngọt như táo, dâu tây, ổi, bưởi, bơ; rau xanh như súp lơ xanh, rau chân vịt, rau muống, rau ngót, cà rốt…

Chia nhỏ các bữa ăn

Chia nhỏ các bữa ăn là việc làm cần thiết đối với bệnh nhân tiểu đường nhằm tránh làm cho lượng đường huyết tăng quá cao sau khi ăn và giúp ổn định lượng đường huyết. Bạn nên chia bữa ăn của mình thành nhiều bữa nhỏ, thường là chia thành 3 bữa chính và 1 – 3 bữa phụ một ngày. Chế độ dinh dưỡng trong 3 bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ và cân đối và quan trọng là nên ăn đúng giờ, không để quá đói hoặc quá no.

Tránh thực phẩm nhiều chất béo

Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo dễ gây tăng mỡ máu không tốt cho tình trạng bệnh tiểu đường vì chúng có thể gây tăng lượng đường huyết, tăng cân, tăng lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Bạn cần hạn chế ăn các loại thực phẩm như mỡ động vật, lòng đỏ trứng, khoai tây chiên, pizza, xúc xích, lạp xường, nội tạng động vật, gà rán, cá béo nhiều mỡ, thực phẩm đóng hộp…

Vận động, tập thể thao thường xuyên

Rèn luyện thể dục thể thao là một trong những cách hữu hiệu giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường vì. Người bệnh có thể lựa chọn cho mình những bài tập thể dục thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội,… Chỉ cần dành dành ra 30 phút mỗi ngày để luyện tập là được.

Đặc biệt các bệnh nhân tiểu đường có thể kết hợp uống thuốc An Cung Rùa Vàng  và Hedia để giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm hình thành huyết khối, giúp bệnh nhân bệnh tiểu đường phòng tránh được nguy cơ tai biến mạch máu não hiệu quả.

Tags: An Cung Rùa Vàng



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,