Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Yếu tố nguy cơ gây nên bệnh động mạch vành.

Ngày đăng: 19-07-2019 09:23:50  |   Xem các bài viết của admin »
Bệnh động mạch vành gây nên tình trạng đau tức ngực, khó thở và đau tim...Theo thời gian nếu bệnh không kiểm soát tốt có thể biến chứng gây suy tim hoặc nhồi máu cơ tim ảnh hưởng tới tính mạng bệnh nhân. Cùng bài viết tìm hiểu các yếu tố nguyên nhân gây nên bệnh và phòng ngừa các biến chứng do bệnh động mạch vành.

Các yếu tố gây nên bệnh mạch vành:

Tuổi tác cao: càng lớn tuổi nguy cơ xơ vữa động mạch vành càng cao.

Giới tính và yếu tố di truyền: nữ có nguy cơ mắc bệnh mạch vành cao sau giai đoạn tiền mãn kinh. Gia đình có tiền sử mắc bệnh động vành thì nguy cơ trong gia đình có nguy cơ mắc phải bệnh cao.

Hút thuốc lá nhiều: trong thuốc lá có thành phần nicotin gây nên co mạch máu và tổn thương động mạch vành. Theo thống kê tại bệnh viện chuyên khoa tim mạch tỷ lệ đàn ông hút thuốc lá có nguy cơ mắc phải bệnh động mạch vành gấp 3 lần người bình thường.

Huyết áp cao: Huyết áp chính là sát thủ thầm lặng gây nên xơ vữa động mạch và làm hẹp lòng mạch.

Cholesterol trong máu tăng cao: Cholesterol trong máu tăng cao làm tăng nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa hoặc cục máu đông.

Đường huyết tăng cao: lượng đường trong máu tăng sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương lòng mạch, tạo điều kiện cho hình thành các mảng xơ vữa.

Ngoài ra còn một số các nguyên nhân khác như: thừa cân, béo phì, căng thẳng, stress…

Phòng ngừa biến chứng động mạch vành:

Đối với người lớn tuổi nên khám sức khoẻ định kỳ để kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

Kiểm soát tốt các căn bệnh mãn tính như: huyết áp cao, tim mạch, tiểu đường, rối loạn mỡ máu…

Thay đổi lối sống:

Giảm cân nếu đang thừa cân, béo phì.

Tăng cường tập thể dục, thể thao.

Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

Hạn chế căng thẳng, stress.

Có chế độ ăn uống phù hợp: hạn chế ăn các thực phẩm có chứa nhiều chất béo, nội tạng động vật, đồ ăn chiên rán và nhiều dầu mỡ. Nên ăn các thực phẩm có lợi cho tim mạch như omega-3, các loại ngũ cốc và hạt, các loại rau xanh và hoa quả tươi.



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,