Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Xử trí rối loạn tuần hoàn não ở người làm việc căng thẳng.

Ngày đăng: 06-07-2019 10:26:07  |   Xem các bài viết của admin »
Người trẻ tuổi thường xuyên làm việc căng thẳng, stress kéo dài, thức khuya thường có triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, trí nhớ giảm sút, mất tập trung… ảnh hưởng nhiều tới chất lượng sống và công việc, nếu không điều trị sớm có thể gây nên nhiều biến chứng như đột quỵ não, phù não . Làm thế nào để cải thiện tình trạng rối loạn tuần hoàn não, cùng bài viết tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này.

Rối loạn tuần hoàn não là gì?

Rối loạn tuần hoàn não là tình trạng suy giảm lượng máu cung cấp lên não, gây ảnh hưởng tới sức khoẻ và ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương. Bệnh gây nên các triệu chứng: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất tập trung, trí nhớ giảm sút…

Nguyên nhân chính gây nên rối loạn tuần hoàn não:

Xơ vữa mạch máu.

Thoái hoá đốt sống cổ.

Huyết áp thấp.

Yếu tố nguyên nhân gây nên tuần hoàn não: thường gặp ở người lớn tuổi, người trẻ tuổi làm việc căng thẳng thường xuyên.

Cách xử trí rối loạn tuần hoàn não do làm việc căng thẳng?

Đi bệnh viện khám để xác định các triệu chứng và nguyên nhân, mức độ và có phương pháp điều trị phù hợp. Người bệnh nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ, tuyệt đối không tự ý dùng thuốc khác sẽ gây khó khăn trong quá trình điều trị.

Ngoài ra người bệnh nên thay đổi lối sống:

Về chế độ ăn uống: chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm các thực phẩm bổ máu ( thịt đỏ, gan, đậu, hải sản), axit omega 3 có trong cá hồi, cá ngừ, quả óc chó…

Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế thức khuya.

Tập thể dục thể thao mỗi ngày: nên giành 30 phút mỗi ngày, tập thể dục vừa giúp tăng cường sức khoẻ vừa tăng sức đề kháng.

Khám sức khoẻ định kỳ.




Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,