Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Lời khuyên hữu ích đối với người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Ngày đăng: 23-05-2019 10:09:25  |   Xem các bài viết của admin »
Bệnh tiểu đường là căn bệnh khá phổ biến và thường gặp phải ở người trung niên và người cao tuổi. Tiểu đường gây nên một số các triệu chứng như thường xuyên khát nước, đói, đi tiểu nhiều lần, người mệt mỏi… ảnh hưởng nhiều tới chất lượng sống của người bệnh và nguy cơ tiềm ẩn nhiều bệnh lý nguy hiểm nếu như không kiểm soát tốt lượng đường huyết.


Dưới đây là một số lưu ý đối với người bệnh tiểu đường tuýp 2 trong điều trị.

Nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường tuýp 2:

Chế độ ăn uống : nhiều tinh bột, đường và chất béo.

Thụ động ít tập luyện, thừa cân, béo phì.

Thường xuyên căng thẳng, stress.

Mất ngủ.

Yếu tố di truyền.

Bệnh tiểu đường là căn bệnh mãn tính không thể điều trị dứt điểm vì thế người bệnh luôn chủ động điều trị không nên chủ quan và bệnh có thể tiến triển nặng theo thời gian gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể.

Các biến chứng do tiểu đường gây ra suy thận, suy gan, mắt mờ, loét bàn chân, suy giảm chức năng tình dục, các bệnh về tim mạch, các bệnh về não.

Những lưu ý đối với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2:

Sử dụng thuốc hoặc tiêm insulin:

Đây là 2 phương pháp bác sỹ chỉ định cho bệnh nhân để giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Vì vậy người bệnh cần dùng thuốc hoặc tiêm insulin đúng liều, dùng hằng ngày theo chỉ định của bác sỹ.

Về chế độ ăn uống:

Tối ưu các thực phẩm ít tinh bột như ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, thực phẩm từ thịt, cá, trứng, đậu, sữa và các loại rau xanh.

Hạn chế nước ngọt có gas và các loại nước ép, hoa quả có lượng đường cao.

Nên chia nhỏ bữa ăn ra nhiều lần trong ngày.

Trong bữa ăn người bệnh có thể uống nước canh hoặc ăn rau củ để hạn chế lượng tinh bột, giảm cảm giác thèm ăn.

Thay đổi lối sống:

Giành thời gian mỗi ngày để tập thể dục vừa nâng cao sức khoẻ vừa giúp kiểm soát lượng đường huyết tốt.

Hạn chế căng thẳng, stress.

Dùng máy đo đường huyết hằng ngày:

Đây là biện pháp hiệu khi ở nhà người bệnh có thể theo dõi đường huyết và có phương pháp kiểm soát phù hợp.

 

Thường xuyên đi khám sức khoẻ định kỳ.




Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,