Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường gia tăng hiện nay.

Ngày đăng: 20-05-2019 10:11:09  |   Xem các bài viết của admin »
Trước đây căn bệnh tiểu đường chủ yếu gặp ở người lớn tuổi, nhưng hiện nay bệnh tiểu đường đang có xu hướng trẻ hóa gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm. Cùng bài viết tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh và có chủ động phòng ngừa bệnh ngay từ sớm.


Khi người bệnh có những dấu hiệu như: thường xuyên cảm thấy đói, người mệt lả, khát nước hay đi tiểu nhiều lần… thì người bệnh nên nghi ngờ mình đã bị tiểu đường. Các biến chứng do tiểu đường gây ra như suy thận, mù mắt, liệt dương, các bệnh về tim mạch, tai biến mạch máu não.

Những nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường:

Thừa cân, béo phì:

Chất béo trong cơ thể là chất gây đề kháng insulin, với người béo phì ban đầu chức năng insulin vẫn bình thường nhưng dần dần sự đề kháng insulin tăng lên. Kéo dài tuyến tụy hoạt động quá sức dẫn đến giảm khả năng sản xuất insulin, cơ thể không sản xuất đủ insulin gây nên đái tháo đường.

Căng thẳng, stress:

Căng thẳng, stress tác động ảnh hưởng gián tiếp gây nên bệnh tiểu đường cao.

Đối tượng công sở, ngồi văn phòng:

Do tính chất công việc thường xuyên ngồi một chổ, ít vận động nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường cao cấp 3 lần với người lao động chân tay.

Bị sỏi thận:

Theo các nghiên cứu cho thấy những người có tiền sử sỏi thận có nguy cơ mắc tiểu đường chỉ sau vài năm.

Chế độ ăn uống không lành mạnh:

Các thực phẩm có nhiều chất béo, cholesterol, thức ăn đóng hộp chế biến sẵn nhiều dầu mỡ… nếu ăn thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 càng cao.

Ngoài ra còn có các yếu tố khác như:

Mập bụng, béo bụng.

Thức khuya, ngủ không đủ giấc.

Mắc bệnh buồng trứng đa nang.

Ngáy ngủ.

Không ăn sáng.

Làm thế nào để phòng ngừa bệnh tiểu đường:

Giảm cân nặng nếu đang thừa cân hoặc béo phì.

Tăng cường tập thể dục, thể thao.

Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

Giải tỏa căng thẳng, stress sau giờ làm việc.

Chế độ ăn uống lành mạnh:

Thường xuyên khám sức khỏe định kỳ.




Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,