Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Thực Phẩm Tốt Cho Người Thiếu Máu Não

Ngày đăng: 17-05-2017 16:59:00  |   Xem các bài viết của admin »
Từ lâu, bệnh thiếu máu não đã được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” bởi các triệu chứng lâm sàng rất ít và khó phát hiện. Kèm theo đó là sự nguy hiểm tới tính mạng cũng như các biến chứng nặng nề mà bệnh để lại. Vậy chế độ dinh dưỡng cho người thiếu máu não như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp câu hỏi này.

Thiếu máu não là gì?

Thiếu máu não chính là tình trạng giảm lưu lượng máu đến não, dẫn tới giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi não làm tế bào thần kinh thiếu năng lượng hoạt động, ảnh hưởng đến cấu trúc, sự tồn tại và phát triển của hệ thần kinh trung ương này.

Người bị thiếu máu não nên ăn gì?

Căn cứ vào nguyên nhân thiếu máu não mà bác sĩ sẽ chỉ định những thực phẩm nào tốt cho từng bệnh nhân.

Trứng: Trong lòng đỏ trứng gà có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, canxi, phopho, sắt, chất khoáng, các men, hormone và nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Đây là các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để dễ dàng tái tạo lai lượng máu mà cơ thể đang thiếu hụt.

 

Cá hồi: Cá hồi chứa nhiều axit béo không no DHA rất tốt cho sự phát triển của não bộ. Nó có chứa nhiều loại vitamin như D, B12, A, B6 cùng các nguyên tốt như canxi, kali, photpho, kẽm… Đối với các bệnh nhân bị thiếu máu thì đây là một trong những thực phẩm không nên bỏ qua bởi vì trong cá hồi có chứa tới 0,7% nguyên tố sắt, là nguồn bổ sung sắt rất tốt cho người thiếu máu.

Đậu nành: đậu nành có hàm lượng lớn lecithin . Khi vào cơ thể, lecithin được chuyển hóa thành acetylcholine là chất trung gian thần kinh giúp bộ não phản ứng nhanh hơn. Theo thời gian, khi lượng acetylcholine trong não giảm dần sẽ dẫn đến chứng bệnh Alzeimer ở người già. Bổ sung đều đặn lecithin trong thời gian dài có thể làm chậm quá trình mất trí nhớ, ngăn ngừa sự xuất hiện của các triệu chứng đãng trí. Ngoài ra, lecithin còn có tác dụng nhũ hoá nên có thể phân hủy chất béo giúp cải thiện lipid máu, giảm xơ vữa động mạch.

Trà xanh: EGCG trong trà xanh có khả năng kháng virus, vi khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của tế bảo ung thư, ngăn ngừa các bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ, tai biến mạch máu não. Thêm nữa, EGCG còn ngăn ngừa các cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu, như tác dụng của thuốc aspirin với liều lượng nhỏ, mà không có phản ứng phụ.

Các loại rau củ: các loại rau có lá màu xanh đậm cung cấp vitamin A, C, K và folate cực kỳ dồi dào. Sự hiện diện của chất sắt giúp rau xanh trở thành một trong những thực phẩm có khả năng phòng ngừa thiếu máu não hiệu quả vì chúng giúp bù đắp lượng sắt mà cơ thể đang thiếu.

Quả óc chó: chứa nhiều chất dinh dưỡng như ω-3, vitamin E, acid amon L-argine… đặc biệt hàm lượng ω-3 cao gấp 3 lần trong cá hồi giúp thúc đẩy sự phát triển của não ở trẻ nhỏ. Các hợp chất trong quả óc chó có tác dụng chống oxy hóa mạnh, làm chậm tiến trình lão hóa của cơ thể. Quả óc chó cũng giàu melatonin giúp cải thiện giấc ngủ cho những người bị chứng mất ngủ, giúp người bệnh đi vào giấc ngủ nhanh hơn, ngủ sâu hơn và ít bị tỉnh giấc hơn.

Ngoài ra, người bị thiếu máu não không nên ăn các đồ ăn chứa nhiều chất béo, đồ ăn nhanh, thịt đỏ; hạn chế các loại tinh bột tinh chế; cần tránh sử dụng rượu, bia, thuốc lá và có một chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Hiện nay An Cung Rùa Vàng và Thông Tâm Mạch là hai sản phẩm Đông y có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh thiếu máu não

An Cung Rùa Vàng giúp hoạt huyết tăng lưu lượng máu não, phá ứ huyết, hoạt huyết thông mạch giúp cung cấp oxy nuôi dưỡng tế bào não. Ức chế kết tập tiểu cầu, giảm độ dính của máu, ngăn ngừa huyết khối và tai biến mạch máu não…

Thông Tâm mạch chống kết tập tiểu cầu làm thông thoáng lòng mạch máu. Giúp cho hồng cầu vận chuyển Oxy và dinh dưỡng cho tế bào đặc biệt là tế bào não. Giúp điều hòa nhịp tim làm an thần, giảm lo âu, dịu giấc ngủ.

Sử dụng thuốc kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học ít dầu mỡ, nhiều rau xanh và thường xuyên tập thể dục thì bạn sẽ có một sức khỏe và một tinh thần tốt, không còn lo căn bệnh thiếu máu não.

Gọi vào Hotline 0972 00 55 66 - 08. 62 62 55 99 để được nghe tư vấn cụ thể về cách sử dụng thuốc hiệu quả



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,