Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Phụ Nữ Tiền Mãn Kinh Dễ Mắc Cao Huyết Áp

Ngày đăng: 12-07-2018 14:56:14  |   Xem các bài viết của admin »
Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể phụ nữ thường có nhiều sự thay đổi lớn. Nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ tiền mãn kinh thường dễ bị cao huyết áp hơn nam giới. Vì vậy, việc phát hiện sớm để có phương pháp ngăn chặn kịp thời, hiệu quả là điều rất cần thiết.

 Cao huyết áp và biến chứng nguy hiểm

Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến thường gặp, trong đó có tới 90% là cao huyết áp không rõ nguyên nhân, 10% cao huyết áp phát sinh sau một số các bệnh khác như: giai đoạn tiền mãn kinh, bệnh tiểu đường, bệnh viêm cầu thận mạn, u tuyến thượng thận…. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là tai biến mạch máu não để lại di chứng liệt, nếu nặng bệnh nhân có thể tử vong..

Tại sao phụ nữ tiền mãn kinh dễ mắc cao huyết áp?

Một số nghiên cứu gần cho thấy sự rối loạn nội tiết tố nữ estrogen thời kỳ này chính là nguyên nhân gây tăng huyết áp.

Estrogen có tác dụng ngăn ngừa sự tích tụ của các mảng bám trong thành động mạch. Chúng giúp điều hòa, chuyển vận ion đặc biệt là ion canxi vào tế bào, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch. Do ngăn cản quá trình oxy hóa các lipoprotein tỷ trọng thấp trong máu nên ngăn cản bệnh xơ vữa mạch vành, làm giãn rộng mạch vành làm tăng lưu lượng động mạch vành, phòng ngừa tăng huyết áp. Vào thời kỳ mãn kinh, hoạt động của buồng trứng bị suy giảm nên lượng estrogen cũng sụt giảm, vì vậy cũng làm tăng huyết áp và các bệnh lý về tim mạch.

Lượng estrogen suy giảm kéo theo nhu cầu về năng lượng cần thiết cho cơ thể cũng bị suy giảm. Vì vậy, khi năng lượng nạp vào cơ thể sẽ bị thừa và tích trữ lại gây tình trạng tăng cân. Vì vậy, phần lớn năng lượng không được tiêu hao sẽ tích lại thành mỡ gây béo phì ở độ tuổi mãn kinh. Thừa cân cũng chính là nguyên nhân chính gây ra nhiều vấn đề cho cơ thể như: tăng huyết áp, máu nhiễm mỡ, bệnh tiểu đường, các bệnh lý về tim mạch và đặc biệt có nguy cơ dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ…

Căng thẳng và lo lắng là triệu chứng phổ biến mà chị em phụ nữ thường gặp trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, nó cũng là nhân tố tác động tiêu cực đối với huyết áp.

Đề phòng bệnh cao huyết áp ở phụ nữ tiền mãn kinh như thế nào?

Duy trì cân nặng ở mức hợp lý, giảm cân khi bị thừa cân, béo phì.

Không nên uống nhiều rượu bia.

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên với các bài tập phù hợp để tăng cường sức khỏe.

Có chế độ ăn uống khoa học: không ăn thịt mỡ, da động vật, hạn chế các đồ ăn có chứa nhiều cholesterol như trứng gia cầm, nội tạng động vật, bơ…,giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày.

Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, cá , đậu vào thực đơn hàng ngày.

Ăn nhiều các loại thực phẩm chức giàu vitamin E, C, A, B6, B12, acid folic và axít béo không no Omega-3 để bảo vệ thành mạch máu trước nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa.

Luôn giữ tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng, mệt mỏi để làm giảm nguy cơ bị tác động của stress.

Bên cạnh đó những bệnh nhân bị cao huyết áp nên kết hợp sử dụng Đông y An Cung Rùa Vàng. Đây là sản phẩm được bào chế từ các loại thảo dược  có tác dụng điều hòa và ổn định huyết áp, ngăn ngừa huyết áp tăng cao, tăng cường lưu thông khí huyết và tuần hoàn máu não, giúp làm giảm hiện tượng đau đầu, căng thẳng, mất ngủ, mỏi mệt ở những bệnh nhân bị bệnh cao huyết áp và giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh cao huyết áp gây ra.

Liều dùng: Mỗi tuần uống 1 viên, uống liên tục 3 viên trong 3 tuần, kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập, sinh hoạt khoa học điều độ. Sau 3 tháng, tiếp tục uống tiếp 1 đợt với liều dùng như trên sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt nhất, không còn lo cao huyết áp

 

Khi có nhu cầu mua sản phẩm hay biết thêm về cách sử dụng các bạn có thể liện hệ qua Hotline: 0972 00 55 66 – 08. 62 62 55 99 để được các chuyên gia tư vấn kĩ hơn.



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,