Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Người Bị Suy Nhược Thần Kinh Nên Ăn Gì?

Ngày đăng: 13-07-2018 10:29:47  |   Xem các bài viết của admin »
Suy nhược thần kinh gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch. Trong quá trình điều trị bệnh, nhiều người thường phân vân không biết nên ăn gì để tốt cho tình trạng bệnh.

Suy nhược thần kinh là gì?

Suy nhược thần kinh là tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não do các tế bào não phải làm việc quá tải, khiến thần kinh bị suy nhược, ảnh hưởng đến quá trình nghỉ ngơi và hồi phục của cơ thể.

Những biểu hiện thường thấy ở những người bị suy nhược thần kinh là mệt mỏi, chóng mặt, ù tai, lo lắng, hay cáu gắt, kém ăn, mất ngủ, hay hồi hộp, tim đập nhanh, táo bón… Nếu tình trạng kéo dài mà không được điều trị sẽ gây ra các tổn thương nặng nề cho hệ thần kinh, gây rối loạn một số chức năng của cơ thể, làm giảm sức đề kháng… có thể dẫn đến một số căn bệnh nguy hiểm  căn bệnh tiểu đường, các bệnh về tim mạch hay ung thư…

Suy nhược thần kinh ảnh hưởng đến hệ tim mạch như thế nào?

Khi bị suy nhược thần kinh làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi phục sức khỏe và ảnh hưởng đến hệ tim mạch như: làm tăng huyết áp, co mạch máu, tiết nhiều mồ hôi hơn, có tác động mạnh lên hệ hô hấp khiến nhịp tim nhanh dồn dập, hơi thở nông…

Trong trường hợp cường giao cảm, người bệnh suy nhược thần kinh sẽ gặp những triệu chứng như: đánh trống ngực, hồi hộp, khó thở, thở nhanh, vã mồ hôi, tăng huyết áp… Ngược lại, trong trường hợp cường phó giao cảm, người bệnh suy nhược thần kinh sẽ có nhịp tim chậm, khó thở, tăng tiết dịch vị và tăng co thắt,… Đây là các triệu chứng nguy hiểm, gây ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng nên người bệnh cần được điều trị càng sớm càng tốt.

Suy nhược thần kinh nên ăn gì?

Những người bị suy nhược thần kinh cần có chế độ ăn uống hợp lý, không sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thức uống có ga… để tránh gây kích thích thần kinh, khiến bệnh nặng hơn.

Ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây tươi như bí đỏ, chuối, đu đủ, cam, dứa,.. Hạn chế các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Duy trì chế độ luyện tập thể dục thể thao với các bài tập phù hợp với thể trạng như đi bộ, chạy bọ, yoga, cầu lông, đi xe đạp…để giúp tăng cường sức khỏe.

Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress hay lo lắng nhiều để hệ thần kinh được thư giãn, nghỉ ngơi, tránh tình trạng quá tải.



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,