Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Huyết Áp Thấp Nên Ăn Uống Gì?

Ngày đăng: 13-07-2018 11:32:55  |   Xem các bài viết của admin »
Huyết áp thấp nên ăn uống gì để việc điều trị có được hiệu quả là băn khoăn của nhiều người. Việc thay đổi chế độ ăn uống phù hợp là biện pháp quan trọng giúp điều hòa huyết áp hiệu quả.

Huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Tùy từng dạng bệnh hạ huyết áp mà có thể gây nguy hiểm cho người bệnh ngay lập tức hoặc diễn biến lâu dài âm thầm. Nếu như người bệnh rơi vào tình trạng hạ huyết áp cấp thì vô cùng nguy hiểm và cần phải đưa ngay vào bệnh viện để điều trị.

Còn tình trạng hạ huyết áp mạn tính thì không quá nguy hiểm cho người bệnh nên chỉ cần thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày, ăn uống theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa là có thể điều hòa mức huyết áp về bình thường. Tuy nhiên, không phải vì thế mà người bệnh chủ quan mà vẫn phải thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm có thể xảy đến.

Người bệnh huyết áp thấp nên ăn uống gì?

Chế độ ăn uống với những lưu ý người bệnh huyết áp thấp nên ăn uống gì là vấn đề quan trọng giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Do đó, người bệnh huyết áp thấp nên lưu ý một số vấn đề trong ăn uống như sau:

Ăn đủ các bữa, đặc biệt là bữa sáng. Nên ăn sáng với các loại thực phẩm tốt cho tim mạch và nước ép hoa quả sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

Nên ăn những loại thức ăn giàu năng lượng và giàu vitamin cũng như các yếu tố vi lượng như: vitamin A, kẽm, magie… để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Người bệnh có thể ăn hơi mặn một chút để làm tăng khối lượng tuần hoàn trong cơ thể vì muối có tác dụng giữ nước.

Hạn chế những loại thực phẩm giàu carbon hydrate như khoai tây, cơm gạo và bánh mỳ. Ăn thêm nhiều rau quả, thịt lườn gà và cá.

Ngoài ra, cà phê và trà đặc cũng có tác dụng hỗ trợ người bệnh huyết áp thấp. Tuy nhiên, không được quá lạm dụng vì sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Việc uống đủ nước mỗi ngày rất quan trọng, vì nếu cơ thể bị thiếu nước sẽ dễ dẫn đến tình trạng bị khử nước. Điều này càng trở nên quan trọng hơn khi bạn đang luyện tập hoặc hoạt động, làm việc trong điều kiện thời tiết nắng nóng. Và khi bạn bị tiêu chảy hay buồn nôn, việc đảm bảo đủ nước cho cơ thể là rất cần thiết.

Không nên dùng những loại thức uống có cồn vì nó gây mất nước trong cơ thể.

Nên uống nước ép củ cải đường tươi mỗi ngày vì đây được xem là một trong những bài trị chứng huyết áp thấp hiệu quả nhất. 

Ngoài ra bạn nên kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng An Cung Hàn Quốc vì chúng có là những sản phẩm có nguồn gốc từ các loại thảo dược thiên nhiên, có tác dụng giúp cơ thể bổ sung máu, tăng tạo máu, đồng thời, giúp tăng cường sự lưu thông tuần hoàn máu lên não, giúp điều hòa huyết áp, và cải thiện tình trạng chóng mặt, mệt mỏi, mất ngủ ở người huyết áp thấp. Đặc biệt còn giúp ngăn ngừa tình trạng tai biến mạch máu não hiệu quả.

Để biết thêm chi tiết về dùng cũng như cách sử dụng bạn hãy gọi vào hotline 0972 00 55 66 - 08. 62 62 55 99 sẽ được nghe tư vấn miễn phí.

 

Tags: An Cung Hàn Quốc



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,