Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Ngày đăng: 25-11-2021 11:36:20  |   Xem các bài viết của admin »
Nhiều người quan niệm, huyết áp cao mới là nguyên nhân dẫn tới những biến chứng nguy hiểm. Thế nhưng trên thực tế huyết áp thấp cũng là một căn bệnh cũng khá nguy hiểm nếu không điều trị sớm. Bất kỳ sự tăng hay giảm huyết áp so với mức bình thường đều là những dấu hiệu nguy hiểm, Trong khi đa số người bệnh lo lắng và phòng ngừa tăng huyết áp cao và những biến chứng nguy hiểm thì ở chiều ngược lại, huyết áp thấp cũng gây ra tác hại cho cơ thể nhưng nhiều người lại không quan tâm.

Thế nào là huyết áp thấp?

So với huyết áp bình thường là 120/80 mmHg, người bị huyết áp thấp thường có trị số huyết áp tối đa thấp hơn 100mmHg, phổ biến là thấp hơn 90/60mHg. Bệnh khiến cho các mạch  bị tích máu làm cho huyết áp của người bệnh bị giảm xuống.

Huyết áp thấp được biểu đạt qua hai chỉ số.

Chỉ số huyết áp tâm thu, thường cao hơn chỉ số thứ 2, do áp lực trong lòng động mạch khi tim co bóp và đẩy máu.

Chỉ số thứ 2 là áp lực tâm trương,do áp suất lòng mạch khi tim nghỉ ngơi giữa hai lần co bóp.

Huyết áp thấp có nguy hiểm không.

Khi bệnh nhân bị tụt huyết áp nhiều lần, hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ  thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ oxy cho các cơ quan có chức năng sống như não, tim, gây tổn thương các cơ quan này.

Huyết áp càng thấp bị mất trí nhớ càng cao, nó gắn liền với bệnh mất trí do Alzheimer gây ra. Những người có mức huyết áp thấp kéo dài liên tục trong hai năm có khả năng bị mất trí nhớ cao gấp hai lần. Huyết áp hạ quá cũng có thể làm nhịp tim nhanh, gây choáng, ngất. Huyết áp thấp cũng là nguyên nhân gây tai biến mạch máu não.

Ngoài ra, người bị tụt huyết áp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp đang lái xe, làm việc trên tầng cao,.. Nếu huyết áp thấp kéo dài làm cho các cơ quan thận, gan, tim, phổi suy yếu nhanh chóng.

Bạn nên làm gì khi bị tụt huyết áp?

Ngậm muối.

Đây là cách đơn giản nhất bạn có thể làm khi bị hạ huyết áp. Dung dịch muối giúp phục hồi cân bằng điện giải và chống mất nước do hạ huyết áp. Một số người cũng thích ngậm muối khi bị tụt huyết áp. Muối giúp giữ nước trong máu và có thể đứa huyết áp trở lại bình thường.

Ăn đường.

Đối với người không bị tiểu đường, vẫn là cách tốt nếu thêm một chút đường vào dung dịch muối để dễ uống hơn.

Uống các loại nước có tính ấm nóng như trà gừng, nhân sâm, chè đặc, cafe.

Ăn một chút socola sẽ giúp bảo vệ thành mạch máu và giữ cho huyết áp được ổn định hơn

Kiểm soát huyết áp thấp.

Nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, không nên bỏ bữa, vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết.

Ăn mặn hơn người  bình thường (10-15g muối/ ngày).

Tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, thể dục dưỡng sinh, yoga,...

Ngủ đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng và lưu ý nên dùng ngày một tách cafe, trà nóng, trà gừng, nhân sâm  hay các thuốc bổ tổng hợp Vitamin khi bị tụt huyết áp,...

Đi lại từ tốn, uống nhiều nước, giảm uống rượu, ăn đủ chất gồm hạt toàn phần, rau quả, thịt nạc, ăn nhiều bữa trong ngày, hạn chế bột và đường.

Để có một sức khỏe thật khỏe mạnh quý khách nên đo huyết áp thường xuyên để theo dõi sức khỏe và giúp ngăn chặn những biến chứng xấu do huyết áp thấp để lại.




Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



An cung ngưu hoàng hoànan cung ngưu hoàn hàn quốc, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng,