Trái Cây Tốt Cho Người Bị Tai Biến

Một số loại trái cây sẽ rất tốt cho người bị tai biến như:

- Ổi: Ổi có vị ngọt, chứa nhiều chất xơ, axit folic, vitamin C.

- Kiwi: Kiwi giàu vitamin C có nhiều hơn trong chuối và đây là loại trái cây tốt cho giai đoạn phục hồi.

- Dâu tây: Ăn 1 – 3 loại trái dâu tây giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể.

- Quả có múi: Những loại trái cây có múi có thể kể đến như: Cam, quýt, bưởi,…

- Cà chua: Cung cấp nhiều hàm lượng Lycopene dồi dào có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào thần kinh và làm giảm tác động của những di chứng do tai biến mạch máu não gây ra tốt nhất.

- Bơ: Loại trái này giàu axit có lợi rất tốt cho những người bị suy thận.

- Việt quất: Trong quả việt quất chứa nhiều Flavonoid - chất chống oxy hóa có tác dụng kích thích sự phát triển của thần kinh, truyền tín hiệu từ đó cải thiện chức năng nhận thức. Các bạn có thể ăn mỗi ngày hoặc xay sinh tố uống. 

Một Số Yếu Tố Gây Bệnh Tai Biến

- Bị huyết áp tăng cao: Với những người bị huyết áp cao thì đây là yếu tố thường gặp nhất và gây hậu quả nghiêm trọng cho người bệnh.

- Mệt mỏi, thức khuya và bị áp lực trong cuộc sống.

- Lười vận động hay ngồi 1 chỗ nhiều thường gặp ở nhiều nhân viên văn phòng.

- Người cao tuổi: Độ tuổi càng cao thì nguy cơ mắc tai biến rất cao và cũng khó điều trị nếu như không được hỗ trợ kịp thời

- Thường xuyên hút thuốc, uống rượu bia, lạm dụng chất kích thích.

Khắc phục bệnh tai biến hiệu quả.

Để khắc phục được bệnh tai biến người bệnh cần:

- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.

- Khám sức khỏe theo đúng định kỳ.

- Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày.

- Hạn chế những tác động gây bệnh tai biến.

Thông qua bài viết trên mà chúng tôi chia sẻ về các loại trái cây tốt cho người bị tai biến. Chắc hẳn, đây sẽ là bài viết bổ ích nhất giúp người bệnh dễ dàng áp dụng bổ sung các loại trái cây vừa tốt cho sức khỏe mà còn phòng tai biến cực kỳ cao.