Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Nguyên nhân và cách phòng ngừa đột quỵ não.

Ngày đăng: 15-07-2022 04:01:12  |   Xem các bài viết của admin »
Đột quỵ não là căn bệnh đáng được báo động ở người lớn tuổi và cả người trẻ tuổi, số người mắc phải ngày càng gia tăng và mức độ nguy hiểm của căn bệnh gây ảnh hưởng đến tính mạng của bệnh nhân. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tới bệnh nhân nguyên nhân và cách phòng bệnh đột quỵ não.

Đột quỵ não xảy ra do mạch máu não bị tắc nghẽn do cục máu đông hoặc vỡ mạch máu não khiến lượng máu cung cấp cho não bị gián đoạn đột ngột. Não thiếu máu và oxy để nuôi dưỡng các tế bào não, thời gian ngừng cung cấp máu quá lâu sẽ gây tổn thương và làm chết tế bào não.

 

Phân loại tai biến mạch máu não.

- Nhồi máu não (tắc nghẽn do mảng xơ vữa hoặc cục máu đông).

- Xuất huyết não (vỡ mạch máu não)

- Thiếu máu não thoáng qua.

Nguyên nhân gây nên đột quỵ não.

Yếu tố không thể thay đổi được .

Tuổi tác: Bất cứ ai cũng có nguy cơ bị đột quỵ nhưng người lớn tuổi có nguy cơ cao hơn người trẻ. Kể từ sau tuổi 55, cứ mỗi 10 năm, nguy cơ đột quỵ lại tăng lên gấp đôi.

Giới tính: Nam giới thường có nguy cơ đột quỵ cao hơn nữ giới.

Tiền sử gia đình: Người có người thân trong gia đình từng bị đột quỵ thì nguy cơ bị đột quỵ của bạn cao hơn người bình thường.

Yếu tố bệnh lý:

- Tiền sử đột quỵ: Người có tiền sử bị đột quỵ có nguy cơ bị đột quỵ lần tiếp theo nhất là trong vòng vài tháng đầu.Nguy cơ này kéo dài khoảng 5 năm và giảm dần theo thời gian.

- Đái tháo đường: Các vấn đề liên quan đến đái tháo đường có khả năng làm tăng nguy cơ đột quỵ.

- Bệnh tim mạch: Người mắc các bệnh lý tim mạch có khả năng bị đột quỵ cao hơn người bình thường.

–  Cao huyết áp: Cao huyết áp gây gia tăng sức ép lên thành động mạch, lâu dần khiến thành động mạch bị tổn thương dẫn đến xuất huyết não. Ngoài Ra, cao huyết áp lâu ngày khiến thành động mạch bị tổn thương dẫn đến xuất huyết não. 

– Hút thuốc: Khói thuốc lá làm tổn thương thành mạch máu, gia tăng quá trình xơ cứng động mạch. Thuốc lá cũng gây hại cho phổi, khiến  tim làm việc nhiều hơn, gây tăng huyết áp.

- Ngoài ra, đột quỵ cũng có liên quan đến việc sử dụng chất kích thích, uống quá nhiều rượu,...

Cách tránh đột quỵ.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc. Hạn chế các loại thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh.

Tập thể dục hằng ngày: Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh. Tập thể dục 30 phút mỗi mày, ít nhất mỗi tuần sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, dẫn đến đột quỵ.

Giữ ấm cho cơ thể.

Không hút thuốc lá.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ là một trong những cách nhận biết sớm và phòng tránh bệnh tốt nhất đối với những người có tiền sử bị đột quỵ, từ đó có kế hoạch điều trị và phòng tránh đột quỵ tốt nhất.




Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm

Tìm kiếm



 An cung ngưu hoàng hoàn, an cung ngưu hoàn, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng an cung hàn quốc